Ова врста топлотне терапије користи инфрацрвено светло (светлосни талас који не можемо да видимо људским оком) да загреје наша тела и створи мноштво наводних здравствених користи. Овај тип је такође обично амбијентална топлота у малом затвореном простору, али постоји и нова технологија која ово инфрацрвено светло приближава вашем телу у облику ћебета. Обликован је скоро као врећа за спавање. Можда ћете видети да се огласи за ова ћебад за инфрацрвену сауну појављују у вашим фидовима друштвених медија или веб прегледачу. Ако сте радознали о њима, наставите да читате.
Две велике препреке са свим врстама терапијског излагања топлоти су приступ и цена. Ако нисте члан теретане која има традиционалну сауну, парну собу или инфрацрвену сауну, тешко је имати користи од ове врсте терапије доследно. Покривач за инфрацрвену сауну може решити приступни део проблема, омогућавајући вам да имате ћебе код куће - ући ћемо у цену и друге карактеристике на крају овог чланка.
Али шта топлота заиста чини за вас? Да ли је вредно улагати у нешто овако или у чланство у теретани да бисте добили приступ топлотној терапији? Конкретно, шта ради инфрацрвена топлота? И да ли су ћебад за инфрацрвену сауну вредна улагања? Да ли су оне боље или горе од сауна које налазите у теретани?
Хајде да прво дефинишемо шта је покривач за инфрацрвену сауну и које су тврдње о његовим предностима. Затим ћу поделити потенцијалне ризике и користи. Након тога ћу се дотакнути неких од доступних производа на тржишту.
Прекривачи за инфрацрвену сауну су иновативни, преносиви уређаји дизајнирани да опонашају ефекте инфрацрвене сауне. Прекривачи за инфрацрвену сауну раде тако што користе електромагнетна поља за стимулацију живих ткива [1]. Њихова највећа продајна тачка је омогућавање корисницима да уживају у предностима инфрацрвене топлотне терапије у удобности својих домова. Нажалост, пошто су ови производи тако нови, практично нема истраживања која би се бавила посебном предностима покривача за сауну у поређењу са другим облицима топлотне терапије.
Прекривачи за инфрацрвену сауну раде тако што користе електромагнетно зрачење да стимулишу жива ткива. Ово зрачење продире у кожу и загрева тело изнутра ка споља, узрокујући знојење и ослобађање токсина.
За разлику од традиционалних сауна, које користе пару за загревање ваздуха око вас, ћебад за инфрацрвену сауну користе далеко инфрацрвено зрачење (ФИР) за директно загревање вашег тела. ФИР је врста енергије коју тело апсорбује и претвара у топлоту. Ова топлота затим повећава проток крви, што може помоћи у смањењу упале и промовисању зарастања.
Већина ћебади за инфрацрвене сауне имају грејне елементе направљене од угљеничних влакана која су уткана у тканину. Ови елементи емитују ФИР када се загреју, које тело апсорбује.
Време поста: 27.08.2024
