Смањите боре начине

Обратите пажњу наВежбајте добре основе неге коже

Ако заиста желите да изгледате млађе, морате да урадите следеће

• Избегавајте сунце.
• Носите широк спектар креће за сунчање.
• Носите заштитну одећу Сунца (дугих рукава и панталона).
• Не пушите.
• Користите влажну крему.

Поред основне Скинцаре, нека храна је корисна за нашу кожу.Попут лососа и соје и какаа.

Једите више лососа

Истраживање је показало лососса ω- 3 масне киселине томоже да негује кожу да би одржала пуноћу и младоликостипомоћи у редуингБоре. Лосос је важан извор протеина и важна компонента коже. Стога је јести више лососа важно је за одржавање наше коже младе.

Не шкунат - набавите наочаре!

Не гурајте се или не смејте прекомерно - користите наочаре за читање!

Сваки изрази лица које више пута чине (попут Страбисмуса) и смех ће се преживјети мишићи лица, формирају жљебове испод површине коже. Ове жлебове ће на крају постати боре. Дакле, ако вам треба, носите наочаре за читање. Може да заштити кожу око очију сунчеве светлости и спречи вас од Страбисмуса.

Не претерајте своје лице

Не перите своје лице пречесто. Често прање ће уклонити влагу и природна уља са коже, што лако може довести до бора. Уље у кожи помаже да се кожа држи влажење и смањи боре.

Носите витамин Ц

У свакодневном животу требало би да обратимо пажњу на негу коже и наносимо крему за хитно стање. Неке студије су пронађене да, посебно крема за лице које садрже витамин Ц може повећати количину колагена произведеног кожом. Витамин Ц може да спречи оштећења од УВА и УВБ зрака, помажући смањењу црвенила, тамних мрља и неравнотеженог тона коже. Међутим, претпоставка је да одаберете производе СКИНЦАРЕ који су погодни за ваш тип коже, иначе неће само да заштити кожу, већ и на штету кожи.

Трговинска кафа за какао

Једна студија показује да какао са високим нивоом два антиоксиданса (епикатехин и катехин).Ове две врсте састојакаШтити кожу од оштећења од сунца, побољшава проток крви у ћелије коже, држи влагу унутра и чини да се кожа изгледа и осећа се глатко.Зато покушајте да уживате у таквом пијењу.

Соја за негу коже

Соја садрже састојке које могу побољшати појаву ваше коже и заштитити га. Истраживање је показало да наношење соје на кожу може помоћи у спречавању или чак лека оштећења сунца. Може побољшати вашу структуру и чврстину коже, па чак и побољшати тон коже.

Од оштећења од сунца, побољшава проток крви у ћелије коже, држи влагу унутра и чини да се кожа изгледа и осећа се глатко.